其实骨质疏松就是患者的骨量出现了减少和或者是患者的骨组织遭到破坏了，致使骨的脆性增加，而导致年轻人出现骨质疏松的，一般是因为在日常很少做体育锻炼很多磷，而摄入骨质疏松过多，磷大于钙时，就会抑制人体对你钙的吸收，导致年轻人出现骨质疏松的情况。