凤尾中的营养价值非常高，鲜凤尾每百克含维生C高33毫克，有助于提高人体免疫功能。还含有维生素B1、B2、尼克酸、多种矿物质。另据最近研究证实，凤尾含有的一些生理活性物质，具有诱发干扰素的合成，提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。因此孕期吃一些凤尾是非常好的。孕妇吃凤尾的好处是：

牛皮菜，又叫厚皮菜，它的正名叫恭菜或莙荙菜。别名光菜、观达菜，潮汕人称：厚合菜。为藜科甜菜属中的变种，二年生草本植物，以幼苗或叶片作蔬菜用。牛皮菜原产欧洲地中海沿岸，叶片肥厚，形状有点像芭蕉扇，泛有错光，叶茎肉厚而色白。依叶柄颜色不同，分白梗、青梗和红梗3类，我国农家以青梗种栽培较普遍。为什么不能吃牛皮菜：

猪肉干中含有大量的优质蛋白质，能满足人体对这种营养成分的需求，可以促进身体代谢，提高身体机能，猪肉干是以精选瘦肉为原料，经预煮、复煮、干制等工艺加工而成的肉干制品。猪肉干一般在加工过程中会腌制，加入各种添加剂，孕妇、乳母还是少吃这类的加工肉制品为好，可以吃但一定要少吃。

宫外孕，对孕妇们来说是一种巨大的威胁，它的常见症状主要表现为停经、腹痛、阴道出血，破裂后急性剧烈腹痛等，如果不及时进行处理和治疗，严重者有可能失去生育的能力，更甚者可能会失去生命，因此早发现早诊断至关重要。

宫外孕虽然是一种异位妊娠，但是它也属于怀孕，所以使用早孕试纸验尿检测，也会呈现两条红线，但是验尿只能测试出是否怀孕，并不能看出是不是有宫外孕，要想知道是否是宫外孕，最好到医院做B超检查，它可以确定孕囊的位置。