例假是每一个女性的正常生理现象，但是有的女性比较热爱运动，就会想要转呼啦圈。其实这样对女性的额身体会带来很大危害还有影响，女性需要注意，要是有了例假之后，不要转呼啦圈。同时也要注意休息，还需要多吃清淡食物，对我们的身体才会更有好处。

提到女性更年期，很多人都有所了解，家庭或同事中可能就有女性更年期者。一提到男性更年期，可能很多人会不理解，会说男性也有更年期吗?其实男性也有更年期，也会出现男性更年期综合征。

随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。男性40岁以后，可能也会出现一些跟女性更年期相似的症状，也称男性更年期。

作为女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，子宫肌瘤的发病率非常高，高到在我认识的为数不多的女性中，已经有好几位都发现了这一病症。她们前来找我调理的时候，都说是体检的时候发现的。有的肌瘤比较大，年岁也比较大了，生过孩子，医生建议做手术拿掉。有的肌瘤比较小，平时也只是有月经不调的症状，因此西医建议她保守观察。听完西医的建议，她们来找我征询意见。

国内单纯孕激素避孕方法有长效避孕针(DMPA)、皮下埋植避孕剂和释放孕激素的宫内节育器，因其避孕效果好、安全以及无需每天操作的特性，在发展中国家使用非常普遍，前两种在我国农村也深受欢迎。