手麻木是中风的前兆，先兆中风常有头晕、四肢麻木、嘴和嘴歪斜，突然言语不清或听不懂别人的话，四肢无力或有一侧肢体无力，还会出现嗜睡现象，恶心呕吐，眼前突然发黑一段时间后恢复正常等。一旦发现中风，应立即到医院检查和治疗。建议要注意饮食的规律，加强体育锻炼。