儿童脱发多数是由于缺少运动锻炼和睡眠质量差等导致的，平时要加强户外运动锻炼，比如跑步和骑单车等，在学习和生活中，不要给孩子太大的精神压力，多抽出时间与孩子沟通，了解孩子心底的内心感想，并保证充足的睡眠时间，保持良好的心情状态。