糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)，果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。

近年来不孕症越来越多，要么是想要孩子怀不上，越着急越怀不上，要么就是好不容易怀上了突然胎儿停滞发育（中医叫胎死腹中）或者掉了（流产），很痛苦的，前一段看了一个33岁的很有成就的女患者一年之中竟然三次怀上三次或停止发育或掉了，这种现象究竟是为什么呢？

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　　正常情况来说，女性每个月都会经历一次子宫内膜脱落即生理期，但也有部分的女性存在月经推迟的情况，那么月经推迟几天算正常？　　一、月经推迟几天算正常　　1.正常情况来说，一个完整的月经周期在28天左右，不过需要注意的是，这个数值并不是百分百的，每个人身体情况不一样，这个时间也会有所偏差，建议在考虑月经周期时以自身长久的

月经是困扰不少女性的烦心事，但如果月经迟迟不来，也会给自己的身心带来负担，这时候女性会特别担心，那么月经推迟十天怎么办？