怀孕自己掉了一般要去医院做一个B超进行检查，检查子宫内是不是有残留的东西，如果一切正常的话可以回家静养，注意多卧床休息，避免着凉或者是受风，同时在这期间不要有性生活，因为子宫还没有完全的恢复正常，避免子宫再次受到伤害的现象发生。