蛀牙其实就是龋齿，蛀牙多是由于不良的饮食习惯或者是不注重自己的口腔卫生等引起的，想要预防蛀牙的出现，在平时是要养成良好的卫生习惯，，尽量养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，平时适当的运动，提高身体的素质，这样可以增强身体的免疫力，同时出现蛀牙，一定要尽早治疗。