人工流产的最佳时间为妊娠后35-55天，最好不超过妊娠后70天，如果超过70天，胎囊发育过大，流产就容易残留和出血。可以选择药物流产和刮宫。人工流产后，应该适当休息，通常恢复2-3周，就可以恢复日常活动了，但是暂时不能同房，在月经恢复后才能考虑同房，多吃补气血营养的食品，避免感冒。