青少年也会患高血压。高盐饮食是年轻人高血压的主要原因。高盐饮食是现代人高血压的常见因素之一。正常的盐摄入量不超过每天5克，但大多数人超过9克，更多的盐必须流失。过量的钠会导致钠和水的滞留，导致血管体积增加，最终血压升高。吸烟和饮酒等不良习惯，烟草对血管的伤害主要来自尼古丁。尼古丁会导致血管平滑肌收缩，导致血压升高。然而，酒精会硬化动脉，降低血管弹性，最终导致高血压。