户外运动越来越少，人们也越来越喜欢吃东西，尤其是那些经常喜欢吃动物食物的人。也有一群人喜欢长期大量饮酒。还有一群人患有肝病，如乙型肝炎和丙型肝炎，因此，这些人应该说属于脂肪肝的高危人群，更容易患脂肪肝。减少脂肪食物的摄入。最常见的脂肪食品是动物食品、动物油、猪油和其他高脂肪含量的植物油，如花生油。