有氧运动是冠心病患者的主要运动形式，包括散步、骑自行车、爬山、游泳、门球、乒乓球和羽毛球。节奏舞蹈和中国传统拳击也是合适的运动方式。运动量是指锻炼过程中消耗的能量，是锻炼效果的关键指标。适当锻炼的标志是：早上起床感觉舒服，不觉得累。每个练习必须有三个阶段，即准备、训练和结束。准备活动也称为热身，活动强度相对较小。它的目的是完全移动每个关节、肌肉和韧带。