运动可以治疗高血压。降低血压的常用治疗方法如下：改善生活方式:改善一系列可能导致血压升高的不健康生活方式，并建议病患戒烟、限制饮酒、增加锻炼、减肥和吃低盐饮食。药物治疗：抗高血压药物的选择应根据病患的血压水平合理、个体化，无意识地出现脑、肾、眼和周围血管并发症。一旦进行药物治疗，应根据医生的建议定期、科学地服药，这可以有效地降低血压。