注意生活规律，加强运动，如太极拳等，帮助心理调适，禁止手淫，控制性事，避免强烈的性欲冲动，避免反复性交延长第二次性交时间，对健康有害，不可取。还要禁止手淫，控制性行为，防止对患者产生更大影响，性交前的情绪对射精速度有很大影响，应该避免焦虑、兴奋和紧张，树立信心。