呼吸训练的方法有复式呼吸训练，首先要安静的平躺，然后在腹部放一个重量适中的沙袋，通过腹部的起伏均匀的做呼吸训练，平时如果出现呼吸困难或者呼吸急促的病人可以自己在家做呼吸训练，够有效的改善呼吸困难的情况，还可以增大肺活量。