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吃炒饼会发胖吗
病情描述:
我很喜欢吃老婆做的炒饼,可是我现在在减肥。吃炒饼会发胖吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑黎晖 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 2019-11-16 19:34
    吃炒饼很容易发胖,所以减肥期间不建议吃炒饼,特别是有些人在制作炒饼的时候放得太油,这样的炒饼吃了之后,体重就增长得比较快。如果喜欢吃饼的话,可以用烙饼的方式,少放油,多放一些蔬菜,能减少食物的脂肪以及热量,这样就可以控制体重。
  • 赖杰 副主任医师 应急总医院东院 2019-11-16 19:32
    炒饼吃多了是容易长胖的,因为炒饼需要用油煎,如果油太少的话,做出来的炒饼味道不太好,所以这样的食物在减肥的时候是不建议吃的。如果需要减肥,一定要全面控制自己的饮食,饮食方面,要对素食为主,平时也要多吃蔬菜水果,能补充纤维素以及维生素,都有一定的减肥作用。
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