经常有患者因为不明疼痛来找我医治，有的只是最普通的疼痛，却一直困扰患者多年，有些患者表述：到处看病，吃了大量的药物，情况却没有好转。听他们这样说，我感觉此类病症其实可以用最普通的食疗就可以慢慢减缓症状。

药膳是一种含有药物成分的膳食，它既有保健作用有又治疗作用，两者之间有补有治，药食配伍，常可药借食味，食助药性而发挥其协同作用，“药以祛之，食以随之”，“五谷为养，五果为助，五育为益，五菜为充”，酸、苦、甘、辛、咸五味调和，以药物为膳食，又以膳食为药物，将苦味的药物变成美味的佳肴，达到预防和治疗疾病的目的。

现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多“偏方”，但当中有多少是真事有效的，有多少又是错误的呢?下面归纳了日常养胃的三大误区。

慢性疲劳综合征可表现出形形色色的症状，包括不良的心理行为、不振的精神面貌、对社会外界的不适应能力，以及身体各部位的某种不适等。比如，情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠多梦、头晕头痛、精神疲惫、肢体乏力、慢性咽痛、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛、反复感冒等一系列难以用某一种病种予以解释的症候群。而一般体检及实验室检查结果又无重大异常。

糖尿病的老人大都会有脑血管并发症，记忆力会减退。但是，如果这样的人群再承受压力的话他们的记忆力会大幅减退。英国一项最新研究显示，对患有Ⅱ型糖尿病的老人来说，压力可能会损害他们的记忆等认知能力。