很多人往往把补肾、养肾挂在嘴边，甚至依赖补肾药和保健品。其实，不滥服药物才是保护肾功能的关键所在。

器械锻炼俗称“举铁”。顾名思义，就是“把铁制品举起来”，杠铃、哑铃、棒铃、单双杠等都属于这一范畴。举铁是力量训练的基础，适合绝大多数人，不分性别、年龄。人体骨骼肌有个明显的“用进废退”现象，如果某块肌肉或肌肉群缺乏应用，就会逐渐萎缩退化，不仅力量下降，对葡萄糖的吸收与利用效率也会降低，从而导致胰岛素抵抗，最终引起血糖上升，加大控糖难度。举铁是最有效、灵活的抗阻训练，可通过一定的压力负荷促使肌肉收缩，增加肌肉的力量与体积，改善胰岛素敏感性。

对于糖尿病病人我们建议经常运动来加速体内血糖的分解，达到降低糖尿病的风险。同时我们也经常建议多吃维生素C保持身体的活力。但是这两种有益人体的作用叠加在一起却超出了我们的愿望!一项发表在5月12日的美国国家科学院汇刊(ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences)上的研究提到，具备抗氧化作用的维生素会妨碍运动的抗糖尿病作用。

本病多数无复核临床症状，但因虫体能引起反复自身感染，当人体抵抗力低下时，如患各种疾病、营养不良、免疫缺陷或接受激素及其他免疫抑制剂治疗，常可反复发生重度自身感染，出现相当严重的症状，甚至死亡。下面介绍一下恶息、多泡味的白色粪便需要做哪些检查？

怀孕初期，很多女性总是因为这样或者那样的原因，出现失眠的情况，最为常见的因素是妊娠反应的影响，孕早期由于胎儿压迫子宫，会导致尿频的出现，夜尿的次数增多，自然会影响入睡，因为引起失眠的因素有很多，所以即使是刚怀孕一两周的女性，也是有可能出现失眠的。