当患者发现自己便秘的时候，一定要及时进行治疗，比如在药店买一些通便的药物来疏通自己的一个肠道，或者是自己多吃一些蔬菜水果来协助排便，但是具体情况还是要根据患者个人的体质来决定的，最好就是做一个检查，了解一下自己是因为什么情况而便秘，然后配合结果来做一个治疗。患者平时饮食以清淡为主，不要抽烟以及喝酒，因为抽烟喝酒是严重影响便秘的。