把双手放在腋下，沿着外围做按摩，双手从腋窝的左右脸向上拉，直到锁骨的位置，上面的乳晕，手向上做螺旋状按摩，这种方法的目的是刺激乳腺组织，使乳房变大。其次，用手指环绕乳房周围的整个组织，每次三秒钟，双手张开，平行向下按压乳沟，直到到达乳房外侧。从乳房中心开始画一个圆圈，一直往上到锁骨处，从乳房外沿开始，用画小圆圈的方法做螺旋状的按摩，两手掌轻轻握住两侧乳房，稍微向上拉。