在这个物欲横流的社会中，净化心灵，对我们的健康有着极大的好处，不过想要净化心灵，是一件需要多管齐下的工作，我们要从饮食、运动和思虑这三方面同时着手。

降压药的作用时间长短是根据药物在血液中维持有效的作用时间来评定。短效降压药一般维持的时间在5～8小时左右。常用的硝苯地平约5小时，卡托普利约6小时。所以，一天必须服用三次，否则就不能保证有效的降压效果。这类药的维持作用时间不长，但起效作用时间却很快，如硝苯地平仅需3～15分钟、卡托普利需15～30分钟。所以，在遇到血压突然升高时，常用这些药作为急救药。

出现了心绞痛是十分痛苦的，一般可以分为两种类型，一种是稳定性心绞痛，一种是不稳定性心绞痛，可能对于没有医学常识的人们来说，对这两种类型的心绞痛都不很了解，不稳定性心绞痛在我们生活中并不少见，下面我们来具体了解一下不稳定性心绞痛有哪些症状。

先心病在很大程度上是可以预防的，怀孕准备时，最好了解双方的家族病史，如果有先心病的遗传史，最好有一定的心理准备，建议在做产检的时候，告知做超声的医生，以便详细检查胎儿的心脏。

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病，常见的症状有头晕乏力，活动耐力明显下降，心慌心悸，严重时血压下降，甚至晕厥，胸闷气促，尿少水肿，夜间出现突发呼吸困难，咳粉红色泡沫痰，腹胀食欲下降等。