复发性口腔溃疡本身很容易复发，要避免复发，注意口腔清洁，饮食要清淡，饥饿感适中，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、辛辣、肥美的甜食，应戒酒；保持大便通畅，有习惯性便秘宜常吃蜂蜜或喝淡盐水；有规律的生活、工作和休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累或熬夜而损害精力；女性经期前后要保持愉悦的心情，避免精神刺激，不累；加强锻炼，注重身心健康，增强体质。