怀孕期间不要过度的吃补品，营养过剩会使孕妇的肾脏出现负担，对胎儿的发育也是有影响的，平时不要吃螃蟹和含咖啡因的食物，容易影响胎儿的生长发育，严重的情况下还会造成流产，平时不要暴饮暴食，饮食要健康化，可以适当的做一些室外活动。