晚上睡眠磨牙齿有几种原因：第一、精神紧张，因为白天的工作和学习的压力导致精神紧张，由于晚上精神高度紧张，会导致咀嚼肌产生痉挛或肌张力增高，导致晚上磨牙齿的症状或握紧了一颗牙齿。第二、咬合关系不好，在口腔检查中经常可以看到个别牙齿或大部分牙齿咬合关系不好，所以口腔会有自发的矫正机制。通过上下牙的磨牙，可以将较高的牙尖磨掉，达到一定的咬合平衡，从而形成夜磨牙。