如果怀疑自己得的是耳石症，那么首先需要做变位试验测试，这种方法可以直接了解是否患有耳石症。同时也可以做滚转试验测试，判断出疾病之后就针对性症状，如果得了耳石症需要对症的用药，比较严重的患者需要做复位治疗或者是做手术治疗。但有些患者病情比较轻微，可以自行恢复。