脂肪肝并没有那么可怕，在生活中多加注意，以及积极进行干预治疗是可以逆转的。预防脂肪肝，有必要调整生活习惯，低脂饮食和加强锻炼。饮食中避免高脂肪和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。日常工作和休息时间需要有规律，定时，保持愉快和放松。早期脂肪肝，目前可以治疗，经过生活调整，包括日常锻炼、药物治疗，可以恢复正常。