便秘肛门胀通常是肛门括约肌功能障碍，肛门括约肌运动不协调，可引起肛门扩张不适，临床上较为常见。出现便秘肛门肿胀首先建议调整饮食结构，在饮食上多吃粗纤维的食物，减少肉类以及高脂肪食物，养成早上起床先喝水再排便的习惯，同时注意适当的运动加快肠胃蠕动减少大便在肠内停留时间。