可以通过按摩肾俞穴来缓解早泄的情况，适当的按摩一下肾盂穴，能够有效的益肾助阳，而且还能够利水强腰，对于治疗阳痿引起的早泄有很好的效果。平时也可以按一下关元穴，对于治疗肾虚引起的早泄也有很好的帮助。平时也可以适当的做一下体育锻炼，能够很好的增强体质。