丙肝病毒定量检测方法是采血检查。首先进行丙肝病毒量检测，要求检测当天空腹，并且在采血的前1天，要求忌油腻食物，以免出现乳糜血造成化验结果不正确。这是要看个人的情况来决定的，确诊之后应该及时治疗，避免造成更大的伤害。注意多喝水，多吃容易消化吸收的食物，尽量少吃上火的食物。