宝宝睡觉不踏实可能因为缺乏微量元素，太冷太热，太干燥或者睡前过于兴奋等。宝宝血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，要补充足够的钙和维生素d。太冷，太热太干燥，导致宝宝挣扎乱动，容易惊醒哭闹，需要调节好室内温度。睡前过于兴奋会导致睡觉期间神经保持在兴奋和紧张的状态，需要调整孩子作息规律。