贫血是妊娠常见的并发症，正常妊娠时血液系统的生理变化特点是血容量的增加且血浆与红细胞的增加不成比例，因而发生血液稀释现象，如果血红蛋白不低于100g/L称之为生理性贫血。目前国内确定妊娠合并症贫血的标准为红细胞计数<3.5X1012/L，血红蛋白<100g/L，血细胞比容<0.30。WHO资料表明，50%以上孕妇合并贫血，以缺铁性贫血最常见，巨幼红细胞性贫血较少见，再生障碍性贫血更少见。

落葵，菊三七属植物，多年生高大草本，高１.５－２米，落葵以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，落葵的营养价值很高，叶含有多种维生素和钙、铁，栽培作蔬菜，果汁可作无害的食品着色剂，孕期的女性可以吃，但要注意少吃为好。

大骨汤含有一定的蛋白质和钙质，对胎儿的发育也有一定的帮助，需要注意的是，大骨汤不宜过咸，并且以天然食材熬制的为佳，大骨汤中含有较多的脂肪，少量的氨基酸以及微量的钙。无论是孕期还是哺乳期对补钙、补蛋白效益都不是很好，所以要配合其他的补汤一起食用，效果会更好。孕妇喝大骨汤的好处：

只要孕妇对黄喉不过敏，适当地食用黄喉对孕妇身体是有好处的。黄喉是四川火锅中的一种，来自于猪、牛等家畜的大血管，一般为大动脉，除了用在火锅之外，也有制作为木耳炒黄喉之用。黄喉虽然带一个喉字，实际上和喉没有任何关系。黄喉的学名叫主动脉弓，即是心室出来的大动脉血管，左心室出来的动脉血管较厚，右心室出来的动脉血管较薄，都可用黄喉涮烫，孕妇吃黄喉的好处如下：

榴莲蛋糕的味道香甜，口感细腻，深受人们的喜爱，它的主要成分是榴莲，众所周知榴莲虽然有一点点的“臭味”，但果肉清香，而且营养价值极高，具有健脾补气、强身健体等功效，怀孕期间的女性是可以吃榴莲蛋糕的，不过要注意适量，不宜过多。