补充维生素AD常规方法是给孩子吃一些鱼肝油，但需要注意不是鱼油。鱼油属于一类DHA补充剂，并不是常规补充剂。但大部分孩子在母乳喂养阶段，身体已经有足够的维生素AD，钙质也比较充足，因此就无需额外补充，除非身体已经出现缺乏这些元素的症状。