精神高度紧张、有严重的心理创伤，就可能会导致月经失调，因为情绪异常会影响卵巢的功能从而影响到月经；如果女性在经期吃寒凉的食物或者腹部受寒，会让盆腔血管过分的收缩，引起月经量减少、闭经、痛经等症状。有些女性为了拥有苗条的身材，会采取节食减肥的方法，过度节食，也容易导致月经不调。