在下一次月经的前约14天，是最容易怀孕的时间。因为女性的排卵期是在下次月经前14天，而且排卵期的前两天以及后三天都属于危险期，怀孕的几率比较高。想要宝宝前要充分的做好准备，戒烟戒酒，远离辐射环境，夫妻双方同时口服叶酸片，预防胎儿畸形。同时也要多吃优质蛋白食物，提高自身免疫力，母亲体质好，宝宝身体发育才能更健康。