孩子在三个月大的时候就可以开始训练翻身，在宝宝左侧放一个玩具或者一面镜子，再把宝宝的右腿放到左腿上，然后再把一只小手放在胸腹之间，轻轻托起宝宝右边的肩膀，轻轻在背后向左稍推，宝宝就会转向左侧。练习几次后，不必再推动，只要把宝宝腿放好，用玩具逗引，宝宝就会自己翻过去。再往后，光用玩具不必帮助宝宝放腿，宝宝就能做90度的侧翻。