患者采用坐姿或者俯卧姿势，按摩的人站在患者头部的前方，手指自然弯曲，靠近指尖的五个手指齐平，手腕放松，用指尖快速从前额左右两侧移动到脸颊，双手一次一个有节奏地移动，用适度的力从左向右扣住，不要太重或太用力。患者采取坐位或俯卧位，按摩器用双手拇指或中指自上而下缓慢压迫和按摩鼻根和鼻子上下两侧，反复按压多次，直至鼻子发酸发胀、鼻塞、头痛改善等症状缓解。