面部自我按摩能增强皮肤弹性与改善皮肤结构，去除面部老化细胞，改善面部皮肤营养，滋润皮肤，消除皱纹，防止皱纹，延缓衰老。然而，按摩时，动作要缓慢，操作要从下往上推，力要沿肌肉生长方向从中心向外均匀施加。由于重力的作用，包括脸部在内的整个人体的皮肤会被拉下很多年。皮肤和肌肉会逐渐放松，从而改变原来的脸型。因此，在按摩过程中，皮肤应该被向上推而不是向下推，以保持面部皮肤的张力。