月经往前或者是往后推迟3~5天都是正常现象。正常月经周期为28-30天，月经期持续3-7天，一次月经的出血量为30-80毫升。一般月经推迟十天左右，如果有性生活史，首先要排除早孕可能，建议做超声检查。月经也可以根据精神紧张、压力大、焦虑、饮食结构发生改变、生活环境发生改变或使用药物出现延期，建议放松心情。