多带孩子参加户外活动，多晒太阳能够提高孩子免疫力。孩子抵抗力差，一般都是存在挑食，偏食，营养供不上去导致的，还有就是有可能是缺乏维生素或者是微量元素导致的，这种情况就需要及时带孩子到医院完善相应检查，查明原因及时对症治疗，平常要多给孩子吃些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛羊肉，深海鱼，虾，紫菜。