早泄多和患者心理因素有关，可以通过具体治疗来恢复。早泄主要是指男性性交时阴茎可以勃起，但是射精失去控制能力，往往阴茎插入阴道前或刚插入就发生射精。早泄患者要注意几点：1、要加强体育锻炼。早泄患者要加强体育锻炼，缺乏运动会导致身体素质下降，对性功能也会有影响。早泄患者可以参加慢跑、游泳、球类运动等比较简单易行的运动项目。2、要注意饮食调理。饮食调理也是缓解早泄的好方法，平时可以多吃一些补肾养精的食物，如韭菜、羊肉、鱼虾、海带等。这类食物含有丰富的锌元素，锌是精液中的重要成分，锌元素还能提高人体免疫力。