想要肝脏好平时要闭眼睛，用眼疲劳的话，闭眼睛，就能很好地达到养肝明目的功效。平时可以转动眼球可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右再到下再回到左，完成一个大圆圈。在工作1小时候后转动自己的脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。