想要制止脱发就要大量吃蔬菜、野菜，像很多野菜本身性寒除湿热效果非常好。春季新生经常多吃还可以帮助身体排毒、祛湿，一定程度美肤驻颜。另外春季不要吃过多含水分的水果和反季水果，像是西瓜、葡萄、荔枝等，会增加体内湿、热气。对身体代谢调节也不好。脱发症状出现季节性变化大部分都是正常的，我们只要适当保养稳住，过段时间都可以恢复原状。如果脱发确实严重，而且调养一段时间改善不明显，还可以直接在头皮上喷涂毛基质营养液，通过表皮吸收。直接作用于头皮，往往要比身体调养要好，防脱和促进生发作用也较为明显。