红小豆的用处很多，生活中也是经常食用，能除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳，痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤，赤豆也可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。