可以进行慢跑让月经快点来。要多注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，目前主要考虑一般月经期，期间是需要注意身体的保暖和营养的补充的，是需要避免剧烈的运动就好。是可以自己选择一些合适的运动的。吃点水果蔬菜，不要吃刺激性和油腻性的食物，多喝热水，要多注意卫生，多注意休息，避免劳累。早睡早起养成良好的作息习惯。