要多喝水，不要憋尿。前列腺炎一般都是由不良生活习惯引起，一般有以下原因：嗜辛辣食物及烟酒、性生活过于频繁。列腺炎治疗切记遵循以下事项：1、应注意情绪的调整。2、生活和工作中的多方面进行重视，饮食上辛辣的刺激性的食品和酒一类的饮料是应当禁止的，另外在生活上也要注意饱暖，不能受凉、感冒。3、一定要避免久坐、长期的骑车对前列腺的压迫，不能经常的反复压迫前列腺。4、不能性生活过度频繁，要适当的性生活。