有痛风的人饮食是很重要的，痛风急性期患者应多供给蔬菜、水果等碱性食物,每天食用蔬菜500克以上，水果200克到400克。尿液呈碱性能提高尿酸盐溶解度，这样有利于尿酸排出。蔬菜和水果富含维生素C，能促进尿酸盐溶解。痛风急性期患者应禁食含嘌岭多的食物如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、蜻鱼、虾下、豆类、浓肉汤及菌藻类等。选用低嘌呤饮食，每天的嘌呤摄入量控制在100毫克以下。