肌肤晒伤后第一：直接检视自己晒伤的程度。假如只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是假如你已经到了红肿疼痛的程度，那么归家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，更能滋养肌肤。第二：冷敷。依据自己的晒伤现象，进行冷敷。假如只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。假如已经是重要晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，在敷，结果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。