很多到了这个年龄的女生，一般都会出现这个问题，食疗的话可以，山楂木耳红糖煎原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。制法：山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可分2-3次，5天服完，可连服2-3周。功效：活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用。