首先要确定出脚汗的原因是什么，可能是身体虚寒导致出脚汗严重，有脚气的问题，那平时穿鞋尽量穿透气性好的鞋。可以选择泡脚来解决这个问题，每天坚持泡脚，活跃腿部的经络，也能有效去除身体内的湿气，每天坚持在晚上睡觉前泡脚，一定可以缓解这个症状的。