正常来说，生活要保持规律，不要
熬夜，早睡早起，调节好自己的情绪，保持心情愉快，避免长时间面对电脑，避免在粉尘大的环境中逗留，这样容易造成毛孔的堵塞，平时注意皮肤的清洁工作。清淡饮食，少吃辛辣刺激食物、油炸食物及高糖类食物，多吃
青菜水果。必要时可适当补充
维生素类保健药品。平时注意要戒烟戒酒。彻底清洁皮肤，用温水洗脸，建议用硫磺香皂和深层洁肤乳洗涤，也可使用一些控油类的洁面膏。要用由内向外、由下向上打圈的方法认真洗脸，晚间彻底清洗尤其重要。洁肤后还应该注意皮肤的补水工作，尽量保持室内的湿度，不要呆在太过干燥的地方
